所谓乙肝，也是乙型病毒性肝炎所引起的，从而对肝脏造成了一种损伤，作为一种急慢性疾病，现在像乙肝的发病率是越来越高，这也是一种乙类传染病，患病人数越来越多，危及到个人的健康状况，所以在生活中，也是要注重积极的调理，学会保护肝脏。

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而如果想养肝，也是要注意饮食方面的调节，有人指出，乙肝患者是不能够吃鸡蛋的，那么这样的说法是真是假呢？

首先了解一下，乙肝病毒的传播途径

1、母婴传播： 乙肝会通过母婴传播，包括垂直传播和水平传播，主要在未出生或出生后的密切生活中接触水平传播。

2、医源性传染： 在医院治疗过程中，仪器没有经过严格的杀菌消毒，那么也有可能导致乙型病毒感染传播的情况。

3、输血传播： 如果说被输入这种HBV感染的血液和血液制品后，那么也会增加乙型病毒感染的风险，增加乙肝的几率。

4、破损的皮肤黏膜： 像皮肤粘膜如果受损的话，那么感染几率也会有所升高，导致乙肝问题产生。

5、性传播： 所谓性传播也是属于体液传播的一种，也是会增加乙型肝炎的传播机制。

6、父婴传播： 所谓父婴传播主要是指孩子出生后对于乙肝病毒的免疫力缺乏，如果接触的话，感染几率相对较高。

所以说，像乙肝病毒也有以上几个传播途径，希望在生活中还是能够积极预防，而当感染乙肝之后，其实身体也会有一些异常的现象，以下几点也希望你别忽视了。

得了乙肝，身体会有哪些变化？

1、右上腹疼痛： 患上乙肝情况，肝脏位于右上腹部位这个部位也会出现明显的疼痛胀痛现象，这也是消化道受损的一种表现。

2、面部发黄： 当肝脏出现病变的情况时，体内胆红素代谢异常也会出现异常的黄疸现象，特别是面部发黄以及巩膜发黄。

3、手掌变化： 大功能受损生长部位也会出现异常的现象，尤其是大小鱼际部位会异常发红，这被称为肝掌现象。而且也会出现蜘蛛痣的情况。

4、消化道症状： 肝脏受损，消化道部位也会出现异常，出现对于胆汁调节分泌失常的情况，伴随腹痛腹泻的情况。

所以对于乙肝患者来说，到肝脏功能受损随身体也会有一些异同现象，但平时也是要注重自己的调理。

查出乙肝，不能吃“鸡蛋”吗？

很多人认为对于肝脏疾病患者来说，尤其是查出乙肝的情况是不能够吃鸡蛋的，认为鸡蛋属于一种发物，摄入过多，就会促使胆固醇摄入超标，加重病情的发生，导致乙肝问题越来越严重，肝脏受损。

但其实，这样的说法也是不正确的，对于乙肝患者来说可以放心吃鸡蛋，因为乙肝和普通人一样，也是需要补充所需的营养成分。

尤其是优质蛋白，能够有效促进肝细胞的修复正常干燥功能，起到养肝的作用，而是呢是一些鸡蛋能够补充所需的营养成分，也有利于个人健康。

不过话虽如此，像鸡蛋你是不建议多吃，如果一次性摄入过多的话，可能也会导致肝脏负担加重，所以一天尽量吃1~2个鸡蛋即可。

医生：夏养肝，常吃3菜，多喝4茶

【常吃3菜】

1、洋葱

对于一些肝脏疾病患者来说，热先养护肝脏，生活中可以选择吃一些洋葱，洋葱中含有前列腺素a，硫化化合物以及槲皮素等物质。

能够有效增强肝脏功能，促进体内脂肪的代谢，其当养肝排毒的功效，预防肝脏病变的问题，所以常吃一些洋葱，有助增强肝功能，让肝更健康。

2、芹菜

像一些芹菜这种蔬菜热量极低，而且其中富含膳食纤维，能够增强代谢，体内毒素垃圾排出，在减肥瘦身这方面有着不错的效果。

而且芹菜还能够帮助起到养肝排毒的效果，能够促进肝脏内部毒素垃圾的代谢，帮助修复受损的肝脏细胞，避免肝脏出现病变的问题，让你的肝脏变得更加健康，对身体有好处。

3、花椰菜

花椰菜作为十字花科类的一种蔬菜在养护肝脏，这方面也有着一定的效果，能够帮助起到极强的抗氧化功效。

帮助清除肝脏内部的自由基，预防肝细胞老化以及肝脏病变的问题，在养肝护肝这方面有着显著的效果，所以说肝脏疾病患者常吃一些化验下有助肝脏更上一层楼。

【多喝4茶】

一、苦丁茶

若想养护肝脏，可以选择喝一些苦丁茶，苦丁茶具有清热解暑，养肝明目的功效，能够帮助促进肝脏内部毒素垃圾的代谢，而且还能够起到清理血管的效果，预防心血管疾病，所以坚持和一些苦丁茶，对于身体健康有着诸多的好处。

二、枸杞茶

俗话常说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，所以说常喝一些枸杞茶在养肝明目，这方面有着不错的功效，而且还能够起到补肾益气的功效，所以生活中常喝一些枸杞茶，有助于养护身体。

三、菊花茶

肝脏不适的人常喝一些菊花茶，能够起到清肝明目降火的作用，尤其是对于一些肝火旺盛的人群来说，也是非常有帮助的，帮助呵护肠道健康状况。

四、金银花茶

对于一些乙肝患者来说，生活中也可以选择喝一些金银花茶，既有利于疏肝理气，养肝明目，而且还能够帮助促进肝细胞的修复，让你的肝脏更加健康，预防乙肝病情加重的情况。

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